The American Dream


Tab op til 17 pund på 7 dage.

Suppe (suppen kan spises hver dag).

1 hvidkålshoved

2 løg

2 grønne pebre

1-2 bladselleri

1-2 dåser flåede tomater

3-4 terninger grønsagsbouillon

4-5 gulerødder

tilsæt lidt peber og andet krydderi efter smag

evt. persille med stilke

 

Hak grønsagerne meget fint. Kog det hele i 10 min. ( grønsagerne skal være dækket af vand). Sænk temperaturen og lad det simre til grønsagerne er møre.

Suppen spises når du føler sult. Du kan spise så meget du vil. Suppen forøger ikke kalorierne du indtager – faktisk vil du tabe dig mere, jo mere du spiser af den!

 

1.  dag           Alle slags frugt – med undtagelse af bananer – så meget du har lyst til.

2.  dag            Alle slags grønsager – med undtagelse af majs og tørre bønner – samt en stor bagt kartoffel med smør.

3.  dag            Frugt og grønsager med samme undtagelser som nævnt i dag 1 og 2. - ingen kartofler.

4.  dag            Bananer med mælk – op til 8 bananer  (skæres evt. i skiver)og 2 ¼ dl skummet mælk. Spises evt. som dessert.

5.  dag           Bøf med tomater – bøffen kan tilberedes som du har lyst til – og du må spise så meget du kan. Hvis du spiser op til 6 tomater, skal du drikke 8 glas vand.

6.  dag            Bøf og grønsager – med samme undtagelser som ved dag 2 og 5.

7.  dag            Brune ris og grønsager, samt usødet frugtjuice.

 

Du må drikke al den diæt - sodavand og sorte kaffe du kan.

Ingen salt på maden og ingen sukker i kaffen.

Hvis slankekuren skal virke, er det ikke tilladt, at udskifte nogen af ovennævnte  ting.

Tab op til 10 – 17 pund, og føl dig godt tilpas på 7 dage.

Én af hemmelighederne bag virkningen af denne kur er, at maden der bliver spist, kræver

flere kalorier, at forbrænde end du indtager. Så spis så meget du vil. 7-dages-kuren kan

bruges så tit du har lyst og behov for det, og du behøver ikke at være bange for at føle dig

skidt tilpas eller træt.

Faktisk vil den rense dit system for urenheder og få dig til at føle dig så godt tilpas, som

du aldrig troede var muligt!

Efter 7 dage vil du blive mindst 10 – 17 pund lettere og få et stor bundt energi.

 

 

 

Tilbage til Oversigt