|
”The American Dream” |
Tab op til 17 pund på 7 dage.
Suppe
(suppen kan spises hver dag).
1
hvidkålshoved
2
løg
2
grønne pebre
1-2
bladselleri
1-2
dåser flåede tomater
3-4
terninger grønsagsbouillon
4-5
gulerødder
tilsæt
lidt peber og andet krydderi efter smag
evt.
persille med stilke
Hak
grønsagerne meget fint. Kog det hele i 10 min. ( grønsagerne
skal være dækket af vand). Sænk temperaturen og lad det simre til grønsagerne
er møre.
Suppen
spises når du føler sult. Du kan spise så meget du vil. Suppen forøger ikke
kalorierne du indtager – faktisk vil du tabe dig mere, jo mere du spiser af
den!
1.
dag
Alle slags frugt – med
undtagelse af bananer – så meget du har lyst til.
2. dag Alle slags grønsager – med undtagelse af
majs og tørre bønner – samt en stor bagt kartoffel med smør.
3. dag Frugt og grønsager med samme undtagelser som
nævnt i dag 1 og 2. - ingen kartofler.
4. dag Bananer med mælk – op til 8 bananer (skæres evt. i skiver)og 2 ¼ dl skummet mælk.
Spises evt. som dessert.
5. dag Bøf
med tomater – bøffen kan tilberedes som du har lyst til – og du må spise så
meget du kan. Hvis du spiser op til 6 tomater, skal du drikke 8 glas vand.
6. dag Bøf og grønsager – med samme undtagelser som
ved dag 2 og 5.
7. dag Brune ris og grønsager, samt usødet
frugtjuice.
Du må drikke al den diæt - sodavand og
sorte kaffe du kan.
Ingen salt på maden og ingen sukker i
kaffen.
Hvis slankekuren skal virke, er det ikke
tilladt, at udskifte nogen af ovennævnte ting.
Tab op til 10 – 17 pund, og føl dig godt
tilpas på 7 dage.
Én af hemmelighederne bag virkningen af
denne kur er, at maden der bliver spist, kræver
flere kalorier, at forbrænde end du
indtager. Så spis så meget du vil. 7-dages-kuren kan
bruges så tit du har lyst og behov for
det, og du behøver ikke at være bange for at føle dig
skidt tilpas eller
træt.
Faktisk vil den rense dit system for
urenheder og få dig til at føle dig så godt tilpas, som
du aldrig troede var
muligt!
Efter 7 dage vil du blive mindst 10 – 17
pund lettere og få et stor bundt energi.